Integrative Gestalttherapie … die Methode meiner Wahl.
Manche sagen, man könne „Gestalttherapie“ nicht beschreiben, sondern nur erleben. Da ist was Wahres dran. Die Einladung zum Experimentieren mit neuen Sicht- und Erlebensweisen ist ein wichtiges Element der Integrativen Gestalttherapie.
Ausgehend vom Hier und Jetzt, werden alte Muster und bestehende Schwierigkeiten in den Fokus genommen und neue Herangehensweisen, die zu mehr Lebenszufriedenheit und einem Gefühl von Selbstwirksamkeit führen, ausprobiert.
Wichtige Säule in der Therapie ist das therapeutische Gespräch, das von Achtsamkeit und Wertschätzung geprägt ist. Wenn Worte manchmal schwer fallen, kann über die Arbeit mit Bildern, Symbolen, Träumen sowie mittels kreativer Medien, Rollenspiel und Körperarbeit das Erfahrungsspektrum erweitert werden und Gefühle ausgedrückt werden.
Eigentlich bin ich ganz anders, nur komm ich so selten dazu
Unser Ich ist unglaublich reich an Facetten.
Diesen Umstand verdankt es weitgehend der Wechselwirkung mit anderen Personen. Daher hat der ganzheitliche Blick auf die Person, mit ihren körperlichen, geistigen und seelischen Erfahrungen in ihrem sozialen, familiären und beruflichen Umfeld in der Therapie einen besonderen Stellenwert.